皆さんごきげんいかがでしょうか？ 今回は睡眠ストレスについて書こうと思います きっかけは先日の船で帰島中の出来事です 自分は離島住みなので市内の病院への診察は 船か飛行機での移動になります 3ヶ月に1度の診察ですが いつもは飛行機での移動ですが 今…

歯ぎしりやいびき対策 耳栓購入‼️睡眠ストレス💤